核心内容：家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。

　　1、可以找社区的组织向对方进行教育和劝诫;

　　2、可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对对方进行处理，并要求留下笔录;

　　3、可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助;

　　4、如果受到严重的伤害，并希望对方受到法律的惩罚，你可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据;

　　5、如果正在遭受伤害、无力自卫，可以大声呼救，并打电话报警;

　　6、如果受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险;

　　7、如果对方屡教不改，为了永远摆脱这种痛苦，可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据。